RECONOCER Y VALORAR MI CUERPO
- Promosex
- 16 may 2019
- 2 Min. de lectura
Actualizado: 31 may 2019
Valor de mi cuerpo cuando observo mi cuerpo, admiro los ojos por lo que pueden ver, las manos por lo que pueden hacer, los oídos por lo que me dejan oír y escuchar, la boca porque puede hablar y expresar alegría con su sonrisa. Me maravillo de la fuerza comunicativa de mi cuerpo, del corazón por su trabajo constante, por su vitalidad. En esta unidad el niño o niña será capaz de describir procedimientos básicos de higiene personal y su importancia para estar sanos.
CUIDADOS PARA MANTENER UN CUERPO SANO
Ø Para mantener nuestro cuerpo saludable, es necesario que tengamos una serie de hábitos o costumbres y que las pongamos en práctica diariamente.
Ø Aquí te regalo algunos consejos para lograrlo:
Ø Báñate todos los días.
Ø Lava tus manos antes y después de comer, también debes lavarlas antes y después de ir al baño.
Ø Cepilla tus dientes después de cada comida.
Ø Aliméntate sanamente, no te olvides de las frutas y las verduras.
Ø Haz ejercicio.
Ø Duerme bien.
Ø Enseñarles: pueden decir que no a las cosas que no les gustan: “no me hagas cosquillas tan fuerte”, “basta de lucha”, “no tengo ganas”, “no me gusta” y que nosotros respetaremos esos no en la medida en que sea posible (no podemos acceder a “no me quiero vacunar” o “no quiero ir al colegio”);
Ø reconocer el miedo, la incomodidad; pedir ayuda;
Ø respetar a los mayores no significa obedecerlos ciegamente;
Ø con papá y mamá se puede hablar de TODO, y que si ellos no pueden escuchar o no escuchan, tienen que insistir con otras personas (tíos, maestros, abuelos, etc.) hasta que se sientan atendidos en su dificultad;
Ø el cuerpo tiene zonas privadas, las que tapa la ropa interior, a las que sólo acceden papá y mamá y eventualmente el médico delante de los padres.
Diferencia entre niño y niña
Aceptar, reconocer y valorar, tanto el propio sexo como el otro, es un proceso esencial para la vivencia y la expresión de la sexualidad. Es importante que niños y niñas aprendan a aceptar que hay dos sexos y a no hacer de ello motivo de discriminación o de desigualdad.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFIA
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